Consejos sobre la psoriasis

Hacer frente a los parches de psoriasis de la firma 'de escamas, picazón en la piel, inflamación? Dése una estrella si se dio un paseo hoy y otro si vale la pena excavado en un bar de ensaladas de frutas y verduras, además de algunos granos enteros. La psoriasis casi duplica el riesgo de sufrir problemas de corazón y de azúcar en sangre.

Sabemos que no es justo, pero el problema del sistema inmunológico que acelera el crecimiento de células de la piel también aumenta la inflamación en todo el cuerpo, aumentando su riesgo de ataques cardíacos y sus probabilidades de síndrome metabólico, otro corazón silencioso y mortal y destructor del cerebro. Banderas rojas: Una línea de la cintura ampliación (más de 35 pulgadas para las mujeres, de 40 pulgadas en los hombres), colesterol HDL bajo sanos (menores de 40 años para los hombres, 50 para las mujeres), niveles altos de triglicéridos (más de 100) y el azúcar en sangre en ayunas de 100 o más.

Usted puede manejar la psoriasis de forma que no cause problemas en o debajo de la piel. Si usted está entre los americanos del Norte 8 millones con esta enfermedad crónica, el objetivo de mantener una tapa sobre cada factor de riesgo. Además de hacer su diaria caminata de 30 minutos, mezcle estos malos fuera de tu cocina:

- Las grasas saturadas, en las carnes rojas, piel de pollo, productos lácteos con toda su grasa, y aceites de palma y de coco;

- Las grasas trans, todavía en muchos bocadillos y postres comerciales;

- Simple o azúcares añadidos o jarabes;

- Los granos que no sean granos enteros.

Todos ellos atacar a su corazón y las arterias de la manera en que un equipo de la defensa de Super Bowl, cierra el mariscal de campo rival. Es feo.

Tallado a cabo de 15 minutos de la tensión de fusión que el tiempo diario puede ayudar, también, y puede aliviar las erupciones de psoriasis también. Ahora que es una noticia acerca de la pena animando!